Góc sức khoẻTra cứu thuốcTra cứu dược chấtTra cứu dược liệuBệnh thường gặpBệnh việnĐội ngũ chuyên mônHoạt động xã hộiTin tức tuyển dụngTin tức sự kiện
Sử dụng thực phẩm chức năng như một phần bổ sung cho chế độ chăm sóc sức khỏe tổng thể, không thay thế hoàn toàn các biện pháp chăm sóc sức khỏe khác.
Bộ Y tế quy định rõ ràng rằng thực phẩm chức năng chỉ có tác dụng bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ chức năng của các bộ phận trong cơ thể và giúp phòng ngừa bệnh tật.
Hãy thường xuyên kiểm tra thông tin từ nhà sản xuất để đảm bảo bạn đang sử dụng sản phẩm một cách hiệu quả và an toàn nhất.
Tuổi dậy thì là thời điểm chiều cao của trẻ phát triển tốt nhất, chính vì vậy việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết trong giai đoạn này rất quan trọng.
Do đó, việc bổ sung các thực phẩm chức năng xương khớp sẽ hỗ trợ hạn chế các tổn thương trong quá trình lao động, tăng độ dẻo dai cho hệ xương khớp.
Ví dụ như những người luyện tập thể hình, để quá trình luyện tập đạt Helloệu quả tốt hơn thì bổ sung dinh dưỡng từ nguồn thực phẩm chức năng là cần thiết.
Theo IFIC, thực phẩm chức năng là những thực phẩm hay thành phần của chế độ ăn có thể đem lại lợi ích cho sức khoẻ nhiều hơn giá trị dinh dưỡng cơ bản.
Theo Thông tư số 08/2004/TT-BYT của Bộ Y tế Việt Nam, thực phẩm chức năng (TPCN) là các sản phẩm bổ sung chế độ dinh dưỡng giúp hỗ trợ chức năng nha thuoc tay của các bộ phận trong cơ thể, tăng sức đề kháng và giảm nguy cơ mắc bệnh.
Hàm lượng của vitamin, khoáng chất có trong thực phẩm tính theo liều khuyên dùng hằng ngày của nhà sản xuất phải đạt được tối thiểu 15% nha thuoc tay nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị; và không vượt quá ngưỡng dung nạp tối đa (ngưỡng dung nạp tối đa là liều lượng tối đa một loại vi chất cơ thể có thể hấp thu mà không gây độc hoặc tổn hại cho sức khỏe).
Đối với phụ nữa mang nha thuoc tay thai cần bổ sung axit folic five. Sử dụng thực phẩm chức năng như thế nào?
Kết luận
Tìm được thực phẩm bảo vệ sức khỏe phù hợp chưa đủ, bạn cần nắm vững cách sử dụng đúng chuẩn để đạt hiệu quả tối ưu. Hãy tham khảo những gợi ý từ chuyên gia dưới đây:
Chứa các thành phần như Coenzyme Q10, omega-three… giúp cải thiện chức năng tim mạch và giảm nguy cơ các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch…